안녕하셔요
건강실천 프로그램 안내 드립니다.

만 60세 이상은 누구나 신청 가능한 프로그램 2개와 전 연령 신청 가능한 프로그램 1개를 조합에서 시작합니다.

① 100세 체조
▶ 통증을 줄여주는 실버 100세 스트레칭

▶만 60세 이상 신청 가능
▶ 매주 화, 오후2시~2시40분
★ 선착순 10명(의자에 앉아서 할 수 있음)

○ 장소: 정다운 건강활동실(정다운우리의원 내)
○ 비용: 조합원 무료, 비조합원 월 2만원 (신규 가입자는 가입 즉시 조합원가 적용)
○ 문의: 조합사업부(02-888-0419)

**신청 방법
https://forms.gle/kNLMP5PCrswztvTY
링크 클릭 또는 02-888-0419로 전화주셔요!

② 어르신 쉬운요가
▶ 치매 예방 인지활동과 심신의 균형 유지
▶ 매주 수, 오후4시~4시 40분

▶ 만 60세 이상 신청 가능

★ 선착순 10명(의자에 앉아서 할 수 있음)

○ 장소: 정다운 건강활동실(정다운우리의원 내)
○ 비용: 조합원 무료, 비조합원 월 2만원 (신규 가입자는 가입 즉시 조합원가 적용)
○ 문의: 조합사업부(02-888-0419)

**신청 방법
https://forms.gle/kNLMP5PCrswztvTY
링크 클릭 또는 02-888-0419로 전화주셔요!

③ 온라인 이완 프로그램
▶ 누구나 참여 가능(조합원 대상)
▶ 매주 월, 22:00-22:40
○ 온라인 zoom 프로그램 이용
○ 비용: 조합원 무료 (신규 가입자는 가입 즉시 조합원 혜택 적용)

○ 문의: 조합사업부(02-888-0419)

**신청 방법
https://forms.gle/NG3nTkemErWYm5rR7
링크 클릭 또는 02-888-0419로 전화주셔요!